一人ごはん ひとりでご飯を食べるのが不得意な人もいますが、私は全然平気です(笑)。 でも、さすがに無理という時もかなりあります(苦笑)。 私なりのひとり御飯に関してまとめていきます。 自炊 中食(なかしょく) 外食