私がひとりで外食するときのポイントは、
- 一人で入れそうかどうか
- ヘルシーかどうか
- 炭水化物の量を調整できるかどうか
です。
全てを満たすお店って、あまりないですよね。ジャンクフードのお店には入りたくないです。
わたし的にチェーン店でOKそうなのは、
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大戸屋
ちょっと割高ですが、かなり安心です。
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モスバーガー
材料の仕入れ先がちゃんと掲示されているので安心です。
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サイゼリヤ
価格が安く自分で好きなメニューを調整できるので、ここもOK
ここまでは定番ですが、随時、おすすめのお店を更新していきます。