糖尿病の真実～なぜ患者は増え続けるのか～ 水野 雅登
サプリメントの重要性は、この本から学びました。
糖尿病に関する本ですが、糖尿病に限らず、一般の人は日常の食事ではそもそも栄養が足りていないそうです。そのためにはサプリが有効とのことです。詳しくは本を読んでみてください。iHerbの製品が品質も良く価格も良心的ということで、私も愛用しています。
Now Foods, C-1000、ベジカプセル500粒
ビタミンCです。
Now Foods, B-50、タブレット250粒
ビタミンBです。
Now Foods, ナチュラルE-400、268mg、ソフトジェル250粒
ビタミンEです。
Now Foods, メガD-3＆MK-7、180mcg（5,000IU）、ベジカプセル60粒
ビタミンDとビタミンKです。
Now Foods, 鉄、ダブルストレングス、36mg、ベジカプセル90粒
鉄です。